痔是人类易患常见疾病之*，是指直肠末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。根据痔的发生部位不同，可分为内痔、外痔和混合痔。可出现肛周潮湿、瘙痒、出血、痔疮外翻、脱出、嵌顿或炎症水肿等症状，孕期痔疮带给准妈妈心理及生理的困扰和病痛是难以言说的。所以了解*些关于痔疮的知识对于准妈妈来说，非常的有必要。
一. 养成每天定时大便的习惯，切忌忍着不排便，每日至少喝1 000毫升水。补充水分是减轻便秘的重要方法。大便时专心排便，不宜过久地蹲厕怒张，易导致痔静脉曲张出血。适当服芝麻、蜂蜜等保持大便通畅。
二.注意**清洁，不要用不干净的纸和硬纸擦**,会**分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗**，勤换**，应在阳光下晒干。
三.注意饮食卫生，特别是早餐*定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃**辛辣食品，少喝碳酸饮料。
四.坚持体育锻炼，适当锻炼能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。
另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
如已患痔疮，可先用安全的物理疗法防止痔疮加重。
一、温水疗法：每天温水坐浴2-3次，每次5-10分钟，或淋浴时，将温水喷头对着**冲洗，此法可改善肛周血液循环，帮助痔疮消肿及止血。
二、每天练习提肛运动（即有意识地收缩**）30-50次，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少痔疮发病，这项锻炼对顺产也有很好的帮助。
三、选择舒适透气的凳子，减少**压力，忌久坐久立。
如孕期痔疮症状严重确要进行手术，应该避免在怀孕早期和晚期进行。怀孕中期，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，进入稳定期，实施手术相对来说比较安全，但仍要注意麻醉方式的选择和的安全性。
普外科 李银辉